Aqua-Fitness

Wir treffen uns...

jeden Montag von 18.30 bis 19.15 Uhr im Hallenbad Hotel Schwaghof

 

... ......rhythmische, gesunde und gelenkschonende Übungen im Wasser (Tiefe 1.30m). 
Dabei wird das Herz-Kreislauf–System trainiert und die Muskulatur, durch den Widerstand des Wassers, gekräftigt. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Belastung für die Gelenke bzw. die Wirbelsäule gleichzeitig stark reduziert. 

 

Für Kursteilnehmer/Mitglieder fallen zusätzlich Kosten für die Nutzung der Kleinschwimmhalle an.

Unkostenbeitrag : 4 € / Übungsabend (inklusive Nutzung der Sauna)

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Neue Kurse können zur Zeit leider nicht stattfinden!!!!!!!!!!!!!!!!